Cultivare plante medicinale. Tipuri de plante care nu trebuie să îți lipsească din grădină. 9 plante benefice pentru sănătatea organismului tău. Cea mai frecventă întrebuințare a acestei plante este ceaiul de fenicul, deoarece combate balonarea și spasmele. De asemenea, feniculul poate fi folosit și la prepararea Alimentele pe care le mancam si ceea ce bem joaca un rol important in producerea senzatiei de balonare. Stai deoparte de: fasole, linte, varza, broccoli, anumite fructe si legume bogate în fibre, mancaruri foarte sarate, bauturi carbogazoase. Din fericire Natura ne este de ajutor. Ia o lingura din mixul de plante si adaug-o intr-o cana cu apa fierbinte. Lasa plantele la infuzat 10-15 minute in recipientul acoperit, apoi strecoara ceaiul si consuma-l caldut de 3 ori pe zi. Amesteca 5 g chimen, 15 g valeriana, 10 g musetel si 10 g menta. Ia o lingura din acest amestec de plante si pune-o la infuzat intr-o cana cu apa Bromelaina asigură o digestie bună, reduce balonarea și flatulența, reduce inflamația la nivelul colonului și este eficientă în caz de constipație. Papaina reduce balonarea și constipația, inflamația intestinală și stimulează digestia la persoanele care au un deficit de suc gastric. Menta, fenicul, musetel, marar, anghinare, papadie, cimbru, busuioc, salvie, maghiran, coriandru - sunt plantele cel mai des intalnite in ceaiurile contra balonarii. Medicii recomanda, pe cat posibil, ceaiurile din plante proaspete sau uscate si nu din pliculete. Reguli alimentare impotriva balonarii Ideale pentru a scăpa de balonare și gaze intestinale sunt ceaiurile de: mentă, pelin, roiniță, fenicul și ghimbir. Ceaiul de mentă. Menta este una dintre cele mai iubite plante pentru ceaiuri. Are efect calmant și revigorant, grație aromei sale proaspete și răcoritoare. v3xwvV.

plante medicinale pentru balonare